Constellation familiale expliquée

Historique

C'est Bert Hellinger qui est à l'origine des Constellations familiales il est né en 1925.

Le nom de Bert Hellinger est bien connu dans les pays allemands depuis environ 15 ans. Ses
livres sont des best-sellers et ses séminaires publics rassemblent jusqu'à 1000 personnes.
Il a étudié la philosophie, la théologie et la pédagogie. Avant de devenir psychanalyste, il a
dirigé pendant 16 ans des écoles dans une mission catholique en Afrique du Sud.
Après avoir quitté successivement les ordres et le mouvement psychanalytique viennois, il
a étudié la thérapie primale avec Arthur Janov aux Etats-Unis, il a aussi travaillé en
analyse transactionnelle, en PNL et en hypnothérapie Ericksonniene. Finalement il a
développé sa propre technique de thérapie systémique en Constellation Familiale qui a
rencontré un succès énorme dans le domaine du développement personnel et de la
thérapie.

En plus des sentiments habituels qui naissent à partir du moment vécu et qui sont en
constant mouvement, il y a en nous des sentiments négatifs, répétitifs, qui prennent
racine dans notre passé. Nous portons tous en nous, en effet, des blessures survenues
pendant l'enfance et l'adolescence et dont il reste des cicatrices plus ou moins
douloureuses. Parfois, ces expériences passées sont à l'origine de graves difficultés et de
problèmes incessants. Grâce aux Constellations Familiales, une solution peut être trouvée
par rapport à ces expériences douloureuses, même s'il semblait impossible de trouver une
issue positive. Nombreux sont ceux, d'ailleurs, qui passent des années en thérapie sans
que se produise le changement désiré.

Selon Bert Hellinger, il existe des sentiments réels, qui nous sont propres, et des
sentiments qui ne sont pas les nôtres mais que nous avons repris de quelqu'un.
En fait, plus de la moitié des sentiments qui nous font souffrir et dont nous ne pouvons
nous défaire, qui reviennent sans cesse et sans raison apparente, sont des vécus
émotionnels "pris" à une autre personne. Il semblerait que nous prenions sur nous des
sentiments, des émotions appartenant à des membres de notre famille et, souvent même,
à des personnes, dans notre famille, que nous ne connaissons pas. Ces sentiments, qui ne
sont pas les nôtres, sont résistants à tout changement. Un sentiment de souffrance
personnelle, qui m'appartient, peut être abordé et dissout en thérapie, contrairement à un
sentiment acquis, venant de quelqu'un d'autre.
Si ces derniers sont à tel point enracinés en nous, ceci est dû à une empreinte précoce
que nous subissons, qui est l'expression, à un niveau de conscience très profond, du lien
qui unit tous les membres de notre famille d'origine. Ce lien existe indépendamment de
notre éloignement par rapport à notre famille et les sentiments ainsi acquis influencent
notre comportement et le déroulement de notre vie.
On fait partie intégrante de sa famille, qu'on le veuille ou non, qu'on se voit
souvent ou jamais, qu'on soit proche ou éloigné géographiquement, qu'on se
fréquente ou qu'on ait coupé les ponts. Ceci est vrai non seulement entre
membres vivants d'une famille, mais s'étend aussi aux défunts.
La famille fonctionne selon les lois archaïques du clan. Le système famille
possède une âme familiale. Celle-ci enregistre tous les comptes moraux ou
ayant existé entre les membres appartenant vivants ou défunts et entre
ses membres et l'extérieur.

C' est quoi une Constellation Familiale ?

La Constellation Familiale est une technique de thérapie collective, elle est approche transgénérationnelle destinée à vous soulager intérieurement des conflits familiaux, des deuils non faits, des non-dits, des secrets de famille et de tous ces comportements, maladies, problèmes limitants qui résistent à toute thérapie traditionnelle car ils sont gouvernés par une loyauté inconsciente et des liens transgénérationnels qui nous dépassent.

Tous les membres d'une même famille sont reliés entre eux qu'ils le sachent et le ressentent ou non.
Les lois de la biologie sont intransigeantes et elles veillent avec le plus grand soin au
maintien de l'espèce. Chez nous, l'enfant arrive dans un état de dépendance totale.
La nécessité pour lui d'être accepté par son clan, sa famille, est vital. Les conditions
dans lesquelles il est accueilli importent peu, pourvu qu'il soit accueilli. L'enfant va
donc faire sien inconditionnellement le destin de sa famille qu'il partage sans
réserves, et si besoin à ses propres dépens. Cette forme d'amour est plus absolue
encore que l'amour des parents pour leurs enfants.
Une famille est "une communauté de personnes liées par le destin sur plusieurs
générations" et qui va être perturbée par certains événements majeurs mort
prématurée d'un membre (à la naissance, en couches, à la guerre, d'accident).
Exclusion d'un membre (rejet, oubli, silence, honte, prison), sort difficile d'un membre
(infirmité, maladie mentale, décès ou veuvage prématuré, misère), mal causé par ou à
un membre (viol, meurtre, héritage faussé).

Ces perturbations sont ressenties par les derniers arrivés dans le système (enfant et
partenaire) qui prendront à leur compte de rétablir un équilibre, mais de façon
inconsciente et inappropriée. Le système familial est toujours en quête d'équilibre.
On constate lors d'une reconstruction familiale combien le lien qui existe entre parents
et enfants est fort. Ce lien est indépendant de la qualité du contact actuel (exemple:
l'enfant grandit loin de sa famille) et des sentiments vécus consciemment ("j'aime mon
père mais pas ma mère").
Le lien est de la même intensité qu'il s'agisse de la mère ou du père. La relation de
maternité, de paternité suffit à créer ce lien. Il existe même dans le cas où la mère
n'aurait vu le père qu'une seule fois. Les représentants, dans une reconstruction
familiale, ressentent toujours l'intensité de ce lien et l'expriment.

Il est étonnant de constater qu'il ne faut même pas connaître le membre de la famille
en question pour subir son influence ou revivre ses sentiments. Ce phénomène
s'explique par l'image intérieure de notre famille d'origine, image que nous portons en
nous. Notre famille d'origine se compose de nos frères et soeurs, des parents, tantes et
oncles, et des grands-parents. Même un conjoint ou un partenaire antérieur de nos
parents fait partie de notre système familial. Tout sentiment d'exclusion et d'injustice,
tout sentiment refoulé contribue à tisser la toile de fond du système familial. Comme
nouveaux venus dans le système, les enfants perçoivent particulièrement ces énergies,
les reprennent à leur compte et les expriment dans leur vie.

Nous ne sommes qu'un des maillons d'une longue chaîne (ADN) commencée bien avant
nous par nos ancêtres. Nous avons donc une histoire familiale qui influe sur notre
histoire individuelle. Un héritage psychologique parfois lourd à porter car nous nous
identifions inconsciemment (inconscient familial) à un certain nombre de personnages
de notre famille et nous mettons en place un système de répétition. Leurs réussites
mais aussi leurs échecs, leurs secrets, leurs deuils deviennent les nôtres.
Sans racines, pas d'ailes...
Par fidélité à la conscience collective familiale, nous avons pu endosser, à notre insu, un
destin, des fardeaux qui ne nous appartiennent pas.

Nous pouvons avoir pris en charge la réparation d'une injustice, d'un préjudice réalisé ou subi.
L'Histoire de notre famille est inscrite en nous. Elle nous a construit une image intérieure
précise à laquelle nous sommes fidèles, restreignant ainsi notre liberté d'action.
La mise en place de la « Constellation Familiale » permet de visualiser, de matérialiser
cette image, sont ainsi mises en lumière les dissonances, les intrications, les « fidélités »
que nous avons intégrées autant de freins, de programmes de sabotage de tout ordre
dans notre vie quotidienne.
Ce n'est plus notre vie mais celle de nos Ancêtres que nous rejouons.

Lors de la mort en couche d'une mère, l'enfant qui survit à sa mère à besoin de ressentir
et comprendre cela pour l'amener vers une forme adulte et consciente d'amour. Il est
alors en état d'accepter le sacrifice de sa mère et de faire quelque chose de bien de sa vie
en souvenir d'elle. Les morts sont bienveillants et ne souhaitent pas de sacrifices inutiles.

Comment se déroule une Constellation Familiale 

Le travail se fait en groupe d'une dizaine à une quinzaine de personnes. Il vous est
possible de prendre part à ce type de stage en tant que Constellant (ou Participant)
faisant sa constellation ou alors soit Observateur (ou Figurant), le Constellant faisant sa
constellation peut le choisir, s'il en a l'intuition, pour représenter un membre de sa
famille. Et ce n'est pas par hasard !
Le figurant est en effet pressenti dans un rôle dont une ou plusieurs facettes collent avec
sa propre histoire. Il est aussi amené à faire librement des prises de conscience sur lui-
même ou son système familial. II apprend donc à mieux se connaître.
Le figurant apprend en outre à développer son ressenti, à y faire confiance et prend
pleinement conscience de l'inconscient collectif et de la connexion entre tous les êtres,
cela peut aussi le préparer à faire sa propre constellation dans l'avenir.
Le guide de la Constellation (le Thérapeute, Animateur) questionne le
Participant (le Constellant) qui décrit brièvement les évènements
marquants de son système familial en rapport avec les liens familiaux :
mort précoce d'un parent, accident, perte d'un membre de la famille,
faits de guerre, adoption, mort d'enfant, problème actuel, maladie...
Par rapport à cet énoncé, le Thérapeute décide des membres du
système familial, qui sont utiles et nécessaires pour faire la
constellation et qui vont participer à la première image de celle-ci, le
Constellant pour chacun des membres de sa famille, y compris pour lui-
même, va choisir un représentant parmi les participants. Le Constellant
choisira un homme pour représenter chaque homme de sa famille et
une femme pour chaque femme de sa famille (si possible, mais pas nécessairement). Il
n'est pas nécessaire que les membres réels de sa famille soient présents. Les personnes
qu'il placera dans la pièce, lors de la reconstruction familiale, n'ont besoin d'aucune
information sur la famille qu'ils représentent. Il leur faut uniquement connaître leur
fonction et celle des autres acteurs (père, mère, fils, fille etc.). Le constellant conduira
chaque personne choisie à une place particulière en la tenant par le bras ou l'épaule. Ainsi,
une place est attribuée à chaque représentant et chacun, de par la place qu'il occupe,
regarde dans une certaine direction, c'est tout. Aucune instruction n'est donnée, il ne faut
ni adopter une posture particulière, ni exprimer un sentiment particulier. Celui qui met en
place sa famille agit de façon tout à fait spontanée, dans le moment présent et dans le
recueillement, mais sans préparation. Réfléchir à l'avance à la position que l'on donnera à
chacun ne sert à rien. Ensuite il se rassied et observe de l'extérieur ce qu'il a "constellé".
L'inconscient collectif aidant, les représentants perçoivent les ressentis de ceux
qu'ils incarnent.
Dès ce moment le langage parlé et pensé entre en communication avec un autre langage
: celui du corps et de son ressenti, qui prend presque toute la place. L'expression du
regard, les perceptions sensorielles, les angles de positionnement et les distances entre
les représentants, leurs impulsions spontanées de direction de mouvement acquièrent du
sens.
La première image d'une constellation montre de façon condensée l'amour dévié et les
blocages qui agissent.
Souvent le Constellant s'étonne et s'émeut de la justesse de ce qu'expriment les
représentants au sujet de sa famille qu'ils ne connaissent pourtant pas. Il est conseillé à
tout lecteur sceptique, dont les doutes sont parfaitement compréhensibles, de participer à
un telle Constellation Familiale. Rien de plus convainquant que de faire cette expérience,
plutôt que de tenter d'expliquer le phénomène qui se produit. Les participants d'une
Constellation Familiale, en remplaçant une personne qui leur est totalement inconnue,
ressentent donc les sentiments, les tensions, les conflits et les liens émotionnels de celle-
ci. Ces sentiments sont apparemment liés à la place qu'occupe chaque membre de la
famille et au rôle qu'il joue. Ainsi, ils font apparaître au grand jour des vérités, des
sentiments, des liens dans cette famille qui sont souvent restés cachés, ignorés, sous-
jacents.
A partir du moment où tous les représentants des membres de sa famille ont été placés,
le Thérapeute qui fait la reconstruction écoute attentivement ce que dit chaque
représentant. Les impressions exprimées étonnent de par leur exactitude, et ce même
lorsque l'histoire apparente de la famille est tout autre.
Donc, des étrangers à la famille deviennent un canal à travers lequel s'exprime la vérité
du système familial en question. D'ailleurs, les représentants n'ont besoin ni d'une
sensibilité, ni d'une imagination particulière, ni des dons d'un médium. Chacun peut
assumer ce rôle. Il émane de la place qui est attribuée à chaque représentant une force,
une énergie particulière. Quelle que soit la personne qui se tiendra à cette place, elle
ressentira les mêmes sentiments. Il arrive très rarement qu'un représentant fasse une
confusion entre son histoire personnelle et celle de la personne qu'il représente. Souvent,
nous constatons que les représentants, par un curieux phénomène, se retrouvent, là où
ils sont placés, dans une situation ou un problème qu'ils connaissent dans leur propre vie.
Même dans de tels cas, aucune confusion n'est faite entre le rôle que l'on tient et la vie
réelle. Ainsi, nous pouvons bel et bien être animés de sentiments qui ne sont pas les
nôtres, comme le confirme l'expérience des représentants dans une reconstruction
familiale. Ceux-ci, après avoir occupé différentes places et tenu différents rôles,
apprennent à faire confiance à leur propre perception.
Exemple : « Lors d'une Constellation Familiale ou les parents et enfants étaient placés de
telle sorte à regarder tous dans la même direction, leurs regards convergeaient en un
point qui correspondait à un membre de la famille oublié. Il s'agissait en fait de quelqu'un
d'absent du système familial, d'ignoré, de non reconnu. Il s'agissait d'un premier enfant,
dans la famille, mort-né, son souvenir avait été refoulé. A partir du moment où un
remplaçant pour cet enfant est ajouté au système familial, tous les représentants sont
soulagés. Le refoulement étant devenu apparent, la place vide a pu être occupée. Oublier
un enfant mort-né ou décédé en bas âge se répercute sur les enfants qui lui succèdent. Le
même phénomène s'observe dans le cas de grands-parents disparus dans un accident ou
de façon dramatique. »
Ensuite, à partir de ces ressentis, le Thérapeute modifie
progressivement la configuration de la famille pour arriver à
l'harmonie, ressentie par chacun des représentants, pour cela il va
changer de place les participants jusqu'à ce qu'un ordre soit trouvé
qui permette à tous les membres de la famille représentés de se
sentir bien, il peut être amené à faire rentrer d’autres participants
dans la Constellation (dans de nouveaux rôles familiaux) pour
confirmer, affiner, infirmer un ressenti latent ou émergeant.
Ensuite, la personne qui reconstruit sa famille se met à la place de
celui qui la représentait jusqu'à maintenant.
Des phrases rituelles entre participants précises sont parfois nécessaires pour rétablir
l'équilibre du système: guérir des plaies et régler des dettes morales. Le système familial
ainsi traité, présente un ordre nouveau et plus sain, avec des répercussions favorables à
venir, sur la situation de vie du Constellant et sur les autres membres de la famille
concernés.
C'est maintenant l'occasion pour le Constellant de vivre les modifications effectuées, d'en
vérifier la pertinence et de s'imprégner de la constellation finale qui a été trouvée.
Le Constellant conservera l'image de ce nouvel ordre dans sa famille. La reconstruction
familiale est maintenant terminée.
Voici quelques phrases symboliques qu'un enfant adulte peut être amené à dire au
cours d'une reconstruction familiale et qui proposent une solution :
"J'accepte ce que vous m'avez donné, je vous comprend, je vous remercie pour ce que
vous m'avez apporté.
C'est beaucoup et cela suffit, Je fais le reste moi-même, je vous laisse continuer votre
chemin.
Et maintenant je vous laisse en paix, je vous libère, je n'ai plus besoin de vous, je veux
vivre".
Le Participant commence alors à intégrer petit à petit cette image, un peu comme s'il
s'agissait d'une photo de famille, ou personne ne manque et ou tout est à sa place. Ce
travail pour le participant mais aussi pour tout son système familial présente ainsi un
ordre nouveau et plus sain, il agit en profondeur et dans le temps.

A qui s'adresse les Constellations Familiales ?
Si vous voulez :
- connaître les raisons qui vous empêchent de vivre en plénitude?
- comprendre les mécanismes des pathologies familiales?
− vous libérer des intrications systémiques* (qui fait partie d'un système, voir définition
plus bas)?
- connaître les conditions qui mènent vers la solution ou vers l'échec - dans les relations
humaines?
− équilibrer les trois piliers de vie: personnel, familial et professionnel.
- comprendre la répétition hallucinante d'évènements souvent graves (suicide, accidents)
mais aussi bénéfiques.
− vous sentir en accord avec nous-mêmes, notre famille actuelle et notre famille
d'origine.
- trouver notre place dans la vie, reconnaître les obstacles qui nous barrent le chemin de la
réussite et les écarter s'ils ont une origine systémique.
− améliorer nos relations émotionnelles.
− oser faire face à une maladie grave et en découvrir éventuellement les motivations
systémiques, et pour amorcer de cette façon une nouvelle harmonie avec vous-même
(attention une Constellation Familiale ne se substitue pas à un traitement et ou un suivi
médical).
− comprendre et transformer des comportements contraignants et répétitifs par des
décisions nouvelles.
Si les symptômes ou état d'être ci dessous sont votre, au quotidien :
Mal être - dépression-troubles du comportement - sentiment de non-vie - tristesse -
difficultés relationnelles (couple, famille,...) - pensées suicidaires - maladies - échecs
répétitifs - relations conflictuelles aux parents - choix à réaliser difficiles - sentiment de
limitation, de butée « je n'arrive plus à avancer... »...
Alors dans tous ces cas la Constellation Familiale peut vous aider à être vraiment vous-
même, vous libérer et vous permettre de mieux trouver votre place dans votre vie et de
l'assumer de façon plus satisfaisante.
Pour cela certaines personnes adopteront des comportements qui ne sont pas les leurs, ils
deviendront malades où saboteront leur relation de couple ou leur vie professionnelle. Ils
amplifieront le déséquilibre et la souffrance du système et pour eux-mêmes. Ils sont pris
dans une intrication, c'est à dire dans un enchevêtrement de complexités, d'identités ne
leur appartenant pas.
Il arrive parfois que des gens refusent une solution possible parce qu'ils se sentent
coupables à la seule idée de la prendre en compte.
Quelque chose d'étrange se passe au niveau de leur âme : ils voient leur maladie comme
un lien très spécial qui les relie à leur famille, ce que l'on a coutume d'appeler une loyauté
invisible.

Davina fondatrice d'Ataiko